孕期吃適量煎炸食品利胎兒
2011-02-18 09:43:42 來源:好孩子育兒網(wǎng)
經(jīng)常晨吐的準媽媽，早晨往往不愿意吃油膩的煎雞蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。
煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽堿的復合維生素B，這種復合體是嬰兒大腦健康發(fā)育的基礎(chǔ)。美國北卡羅來納大學的動物試驗表明，孕期小白鼠如果膽堿攝入不足，則新生小白鼠的大腦中血管數(shù)量會相對較少。研究人員擔心，如果準媽媽的食品中缺少膽堿，嬰兒也會出現(xiàn)類似情況，妨礙其記憶力和學習能力。
除了雞蛋、培根和動物腎臟以外，其他含維生素B的食物，如肝臟、牛奶、麥芽粉、菠菜和花椰菜等，也有助于智力發(fā)育。
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